体の柔軟性を上げる方法。

　一つ目は諸刃の剣。手で足の指をつかみ膝を思いっきり押す。痛くてもおす。ひたすらおす。これを両足ともやる。あっという間に柔らかくなった。まあ次の日は足が動きにくいけれど。
　二つ目は安心の方法。右手で左耳をつかみ、左手で鼻をつかむ。して三十秒ほど全力で足踏みを。呼吸の荒くなる肺とともに、体が柔らかくなる。まあいつ使うかわからんが。